quinta-feira, 31 de maio de 2012

Filé Mignon com Pimentão e Couve Flor

ingredientes

  • 500 gramas de filé mignon cortar em tiras
  • 1 pimentão vermelho cortar tiras
  • 1 couve flor em pedaços
  • 1/2 xicara (cha) shoyu
  • 1/4 xicara (cha) agua
  • 1 colher (sopa) amido de milho
  • 1 dente de alho picado
  • sal
  • pimenta
  • oleo

modo de preparo

Disolver o amido na agua (reserve)
Em uma panela colocar oleo, fritar a carne acrescentar o alho o sal e pimenta
Coloque o pimentão deixe cozinhar
Acrescentar o shoyu e a agua com o amido,mexa para engrossar
Adicione a couve flor ,misture tudo ,tampe a panela deixe cozinhar 5 minutos
Servir em seguida











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